Seilspringen
Jetzt den Seilspringen Kreuzdurchschlag lernen: 7 Schritte zum Erfolg
Du beherrschst den einfachen Durchschlag beim Seilspringen und hast vielleicht auch schon den Doppeldurchschlag gemeistert. Aber jetzt willst du den Kreuzdurchschlag lernen, um das nächste Level zu erreichen? Ich zeige dir, in sieben einfachen Schritten, wie du den Kreuzdurchschlag in kurzer Zeit lernen kannst. Den Kreuzdurchschlag lernen Bevor ich dir zeige, wie du diesen Durchschlag für →
Der Seilspringen Doppeldurchschlag verständlich erklärt
Würdest du gerne einen Doppeldurchschlag beim Seilspringen schaffen? Oder wie wäre es mit 100 Wiederholungen? Ich zeige dir, wie der Seilspringen Doppeldurchschlag zu meistern ist und gebe dir dafür einen Trainingsplan an die Hand. Anstatt einfach nur ab und zu zu trainieren, solltest du meinem Trainingsplan folgen und in kurzer Zeit ein Meister im Seilspringen →
Mit Seilspringen abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen
Springseile wurden lange nur als Trainingstool für eine bessere Kondition angesehen und der Fakt, dass man mit Seilspringen abnehmen kann wurde lange übersehen. Aber in den letzten 20 Jahren ist viel passiert. Das Springseil wird nicht mehr nur von professionellen Athleten genutzt, die vor dem Wettkampf ihre Ausdauer stärken wollen. Heute ist das Springseil viel →
Jetzt Seilspringen lernen: Das komplette Springseil Training
Du bist also ein Anfänger mit dem Springseil und willst heute Seilspringen lernen? Dann bist du hier genau richtig. Denn du hast gerade unser komplettes Seilspringen Training für Anfänger gefunden. Ich werde dir alles zeigen, was du wissen musst um mit deinem Seilspringen Training zu beginnen. Und dabei ist es egal, was du bisher über →