Fitness
10 Gründe warum du Taekwondo lernen musst
Wir wollen dir natürlich auch ab und zu Sportarten vorstellen, die nicht so sehr im Mittelpunkt stehen. Denn meine Erfahrung zeigt, dass man auch mal eine Abwechslung im Trainingsprogramm braucht. Zum einen um sich nicht zu langweilen und zum anderen, um andere Muskeln des Körpers zu beanspruchen. Und deshalb will Ich euch Taekwondo etwas näher →
Die besten Youtube Workouts für zuhause
Was ist aus deinen Vorsätzen für 2015 geworden? Wenn du noch nicht aufgeben willst, dann haben wir hier die besten Youtube Workouts für zuhause zusammengetragen. Alles was du brauchst, ist eine Internetverbindung und ein bisschen Platz im Wohnzimmer. Und vielleicht →
So unglaublich vielseitig war Fitness in den letzten 100 Jahren
Fitness unterliegt einem Prozess der ständigen Veränderung. Das trifft sowohl auf die Übungen, als auch auf die Bekleidung zu. Im folgenden Video kannst du die letzten 100 Jahre nochmal Revue passieren lassen. (Via Benenden Health) Hast du dich wiedererkannt? →