Was ist aus deinen Vorsätzen für 2015 geworden? Wenn du noch nicht aufgeben willst, dann haben wir hier die besten Youtube Workouts für zuhause zusammengetragen. Alles was du brauchst, ist eine Internetverbindung und ein bisschen Platz im Wohnzimmer.  Und vielleicht ab und zu ein paar Hanteln. Wir haben die besten Workouts zusammengetragen und dafür gesorgt, dass alle Körperstellen gefordert werden. Denn nur so bekommst du deine Traumfigur. Und auf diese Weise bleibst du in Form. Bauch-Beine-Po Workouts findest du hier genauso wie HIT Workouts. Es ist also für jeden etwas dabei.

Kraft und Kondition

1. Das beste Workout für sexy Beine

Mit diesem Workout holst du dir sexy Beine und siehst immer gut aus. Ganz ohne Hanteln oder anderes Zubehör. Elf Minuten voller Einsatz und du kommst deinem Traum jeden Tag einen Schritt näher.

2. Po Workout für das perfekte Hinterteil

Mit diesen Übungen für den Po formst du ein Hinterteil, das Aufsehen erregen wird. Und da ein geformter Po ganz oben auf der Wunschliste von vielen steht, wirst auch du Gefallen daran finden.

3. Jillian Michael Workout für den ganzen Körper

Jillian Michael ist die amerikanische Fitness Königin. Dieses einstündige Workout wird dich fordern, schmerzen und du wirst immer wieder aufgeben wollen. Kämpfe dich durch die verschiedenen Übungen und du wirst schnelle Erfolge sehen. Rege deinen Stoffwechsel an und verliere deine überflüssigen Pfunde.

4. Stuhl Workout für die Beine

Du dachtest, dass wir mit dem Beinen durch sind? Nicht so schnell. Denn wir wollen dir natürlich auch etwas Abwechslung bieten. Auch dieses Workout wird wahre Wunder für deine Beine bewirken.

Tanzen

5. Beyoncé Tanz Workout

Beyoncé ist eine fantastische Künstlerin. Und auch wenn wir dir keine so kraftvolle Stimme bescheren können, so wollten wir dir zumindest ein paar Tanzschritte näher bringen. Denn diese Schritte werde dich ganz schön ins Schwitzen bringen.

6. Pump it up Tanz Workout

Du bist auf der Suche nach einem einstündigen Aerobic Kurs, vollgepackt mit deinen liebsten Übungen und der Garantie zum Schwitzen. Hier wirst du fündig. Und du musst nicht einmal dein Wohnzimmer verlassen.

7. Zumba Kurs

Dieses Zumba Workout ist deine Entschuldigung, um durchs Wohnzimmer zu tanzen. Ein fantastisches Workout mit einfachen Schritten. Einfach die Lautstärke aufdrehen und loslegen.

Yoga und Pilates Workouts

8. Ballet Workou für sexy Beine

Du willst eine Trainerin, die genau weiß wie es gemacht wird und das Beste aus dir herausholt? Diese 15 Minuten werden deinen Körper in ein Wunderland verzaubern. Die Ballet Übungen sind vor allem für die Beine eine richtige Wohltat.

9. Yoga Workout für Gewichtsverlust und Balance

Das schöne an Yoga ist, dass man die Übungen überall machen kann. Aber ab und zu braucht man ein paar Anweisungen, um ein komplettes Workout zu absolvieren. Hier findest du alles, um ein effektives Yoga Training durchzuführen.

10. Yoga Programm

Ein weiteres Yoga Programm, dass deine überflüssigen Pfunde verbrennen wird. Weg mit dem Speck und her mit der Traumfigur. Eine halbe Stunde voller toller Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Noch mehr Yoga gibt es übrigens hier.

11. Pilates Kurs

30 Minuten für ein komplettes Pilates Programm? Das ist genau was du hier bekommst. Danach wirst du dich stärker, gesünder und fitter fühlen. Und dafür musst du keinen Fuß ins Fitnesstudio setzen. Ein weiteres Plus ist die Tatsache, dass es hier keine Musik im Hintergrund gibt. Nur die Erklärungen der Australierin. Du kannst also deine eigene Musik anmachen und genießen, während du in Form kommst.

Martial Arts

12. Taekwondo

Taekwondo ist ein tolles Training für Körper und Geist. Sieh dir das Video an und wiederhole die Tritte und Bewegungen. Du wirst sehen, wie schnell der Schweiss läuft. Ein hartes Programm mit vielen Vorteilen. Mehr gute Gründe für Taekwondo.

13. Tae Bo mit Billy Blank

Dieses Aerobic und Kickboxen Workout ist fast eine Stunde lang und wird dich auf Trapp halten. Treten, Schlagen und schnelle Bewegungen Plus einem Kursleiter der Superlative. Billy Blank wird dich nicht loslassen. Motivation und Spaß pur.

14. MMA Workout

Dieses MMA Workout wird alles aus dir rausholen. Alleine die Aufwärmphase hat es in sich. Und sobald das eigentliche Workout losgeht, werden alle deine Muskeln beansprucht. Ein geniales Programm für den ganzen Körper.

Es gibt natürlich noch mehr gute und kostenlose Workouts auf Youtube. Wenn euch noch eins einfällt, das unbedingt in diese Liste gehört, einfach in den Kommentaren posten. Ansonsten wäre es natürlich schön, wenn Ihr diese Liste mit euren Freunden teilt.